ชื่อไทย : พรมมิ
ชื่ออังกฤษ : Brahmi, Water Hyssop
ชื่อจีน : 假马齿苋
ชื่อทางวิทยาศาสตร์ : Bacopa monnieri
เบอร์/ลักษณะ :
รายละเอียด : พรมมิ เป็นพืชล้มลุกขนาดเล็กอายุหลายฤดู เจริญเติบโตได้ดีในพื้นที่ชุ่มน้ำ เช่น บึง หนอง หรือแหล่งน้ำธรรมชาติ ลำต้นสีเขียวอ่อน อวบน้ำ เลื้อยไปตามพื้นดินหรือผิวน้ำ ใบรูปไข่ถึงรี ขนาดเล็ก เรียงตรงข้าม อวบน้ำ พบในเอเชียเขตร้อน เช่น อินเดีย ศรีลังกา ไทย เวียดนาม และประเทศอื่น ๆ ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ พรมมิเป็นพืชสมุนไพรพื้นบ้านที่รู้จักกันดี ใช้ในตำรับยาพื้นเมือง และยังถูกบรรจุใน บัญชียาหลักแห่งชาติ ของกระทรวงสาธารณสุข พรมมิแห้งได้จากการเก็บเกี่ยวต้นพรมมิทั้งต้นในช่วงที่สมบูรณ์ แล้วนำไปตากแห้งในที่ร่ม อากาศถ่ายเทดี หรืออบแห้งที่อุณหภูมิต่ำเพื่อคงคุณค่าทางยา
สรรพคุณ : ใช้บำรุงสมองและเสริมความจำโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ ช่วยเพิ่มสมาธิ ลดอาการฟุ้งซ่าน แก้เครียด วิตกกังวล ปรับอารมณ์ให้สงบ ช่วยให้นอนหลับดี กระตุ้นการสร้างเซลล์สมองใหม่ (Neurogenesis)
วิธีการใช้งาน : ใช้พรมมิแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ (ประมาณ 3–5 กรัม) ชงกับน้ำร้อน 1 แก้ว ดื่มวันละ 1–2 ครั้ง โดยเฉพาะก่อนนอน หรือใช้พรมมิแห้งประมาณ 10 กรัม ต้มกับน้ำ 2–3 แก้ว เคี่ยวจนเหลือ 1 แก้ว ดื่มวันละครั้ง เพื่อบำรุงสมองและลดความเครียด
ขนาดบรรจุ : 1 กิโลกรัม
