ชื่อไทย : อั่งเก็งเทียน
ชื่ออังกฤษ :
ชื่อจีน : 红景天
ชื่อทางวิทยาศาสตร์ : Rhodiola rosea
เบอร์/ลักษณะ :
รายละเอียด : อั่งเก็งเทียน เป็นพืชล้มลุกที่ขึ้นตามภูเขาสูงในพื้นที่หนาวเย็น เช่น ที่ราบสูงทิเบต มองโกเลีย หรือจีนตอนบน ใช้เหง้าเป็นส่วนสำคัญทางยา เหง้ามีสีเหลืองทองถึงน้ำตาลอ่อน กลิ่นหอมเฉพาะตัว รสหวานอมขม อั่งเก็งเทียนเป็นสมุนไพรที่ถูกยกย่องว่าเป็น “โสมแห่งที่ราบสูงทิเบต” เนื่องจากมีฤทธิ์บำรุงกำลังอย่างโดดเด่น ช่วยเพิ่มพลังงานและความทนทานต่อความเครียดจากธรรมชาติ เช่น ความหนาว ความสูง และออกซิเจนต่ำ
สรรพคุณ : ช่วยลดอาการอ่อนล้าเรื้อรัง ฟื้นฟูพลังในผู้ป่วยพักฟื้น ลดความเครียด วิตกกังวล และอาการนอนไม่หลับ ปรับสมดุลฮอร์โมนความเครียด (คอร์ติซอล) เสริมสมรรถภาพทางกาย ใช้กับนักกีฬา หรือผู้ที่ทำงานหนัก
วิธีการใช้งาน : ใช้รากหรือเหง้าแห้งประมาณ 3–6 กรัม ต้มกับน้ำ 1 ถ้วย ดื่มวันละ 1–2 ครั้ง ชงกับสมุนไพรอื่น เช่น ปักเกียง (白芍), โสม (人参) หรือถั่งเช่า (冬虫夏草) เพื่อเสริมฤทธิ์ หรือนิยมใส่ในชาเพื่อเพิ่มพลัง บำรุงหัวใจ หรือป้องกันโรคภูเขา
ขนาดบรรจุ : 1 กิโลกรัม