ชื่อไทย : เทียนเกล็ดหอย
ชื่ออังกฤษ : Psyllium
ชื่อจีน : 洋车前子
ชื่อทางวิทยาศาสตร์ : Plantago ovata
เบอร์/ลักษณะ : เม็ด
รายละเอียด : เทียนเกล็ดหอย หรือ Plantago ovata เป็นพืชล้มลุกในวงศ์ Plantaginaceae มีชื่อสามัญว่า Psyllium, Ispaghula, หรือ Blond Plantain และในภาษาไทยมักเรียกว่า “เทียนเกล็ดหอย” (ไม่ใช่พืชชนิดเดียวกับ Trachyspermum ammi ซึ่งก็ถูกเรียกว่าเทียนเกล็ดหอยในตำรายาไทยเช่นกัน) มีถิ่นกำเนิดในแถบอินเดีย ปากีสถาน และอิหร่าน ผลเป็นแคปซูล ภายในมีเมล็ดเล็ก รูปร่างรี สีเทาน้ำตาลอ่อน เมื่อนำเปลือกเมล็ดแห้งมาแช่น้ำจะพองตัวเป็นวุ้นใส ซึ่งคือ ใยอาหารชนิดละลายน้ำ (soluble fiber)
สรรพคุณ : เปลือกเมล็ดของเทียนเกล็ดหอย มีใยอาหารสูง โดยเฉพาะ mucilage (เมือกใย) ซึ่งมีคุณสมบัติเฉพาะตัว บรรเทาอาการท้องผูก ทำให้อุจจาระอ่อนนุ่มและขับถ่ายง่าย ดักจับไขมันในทางเดินอาหาร ลด LDL โดยไม่ลด HDL เพิ่มมวลในลำไส้ ทำให้รู้สึกอิ่มนาน ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก ชะลอการดูดซึมน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
วิธีการใช้งาน : นิยมใช้ในรูปแบบเปลือกเมล็ด (Psyllium Husk)
ขนาดบรรจุ : 1 กิโลกรัม
